Bis 1 Uhr.
Ach und. Ich darf kein Alkohol trinken bei dieser Diät, tjaa.. gestern hab ich 2 Bier getrunken, aber okei ich nehm's mir nicht so übel.
Ich hatte heute Karate- Lehrgang. War super gut und mega lustig, manchmal liebe ich meine Schwester. xD
<3
68,35 kg (- 0,5 kg)
Was ich essen durfte:
Suppe und Gemüse, mittags eine Kartoffel mit Butter (kein Obst)Morgens: 1/4 Gurke
Mittags: 1 Portion Suppe,1 Kartoffel,
ein paar (kleingeschnittene) Möhren, und (kleingeschnittene) Paprika
Abends: 2 Bier >__<
Morgentliches Gewicht Tag 3
67,55 kg (- 0,8 kg) Aber ich glaube morgen werde ich trotzdem mehr wiegen, weil wegen dem Bier ._.
Was ich essen durfte:
Suppe, Gemüse und Früchte so viel man will (keine Kartoffeln)Morgens: 2 Toasts mit mit Tofuwurst. (ich weiß ich darf kein toast essen -__-' ), 1Knäckebrot,
1 Tasse Kaffee mit 2 esslöffel Zucker
Dieses Frühstück, weil meine Mutter sagte Morgens kann man eigentlich essen was man will, was auch stimmt (:
Mittags: Äpfel, Möhren, PaprikaAbends: 1 Portion Suppe
Das wars, bis morgen (:
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