Ich hab ja seit 'ner Ewigkeit nicht mehr geschrieben.
Das liegt an meinem Freund. Hah. Ich bin so nett. ~
Ich hab...zugenommen. und zwar extreeem. JA MAN: :'D
In letzter Zeit hab ich einfach nicht mehr auf mein Gewicht geachtet, war eben abgelenkt und schwups wiege ich wieder 70 kg.
Jetzt hab ich den Salat. .__.
Aber es macht mir nichts aus. Ich bin hochmotiviert und ich starte noch mal neu.
Ich las' die alten Posts einfach stehen, weil ich die gern' mal wieder lese. Einfach so..weil ich dumm bin. :'D
Ich schrieb also einfach weiter, als wäre nichts gewesen.
Übriegens nehm' ich mit meiner Mutter und meiner Schwester ab.
Wir haben alle einen großen Diätplan in das Hobbyzimmer gehängt damit wir alles schön im Überblick haben und uns somit auch neu motivieren können. o:
Ich finde der Plan ist echt gut.
Senkrecht sind die Tage vom 22.8-22.9 aufgezählt.
Ganz oben steht das Start- und, wenn es soweit ist, das Endgewicht.
Eingetragen wird: was gegessen wurde, wie lange und welchen Sport ausgeführt wurde, wie viel Wasser getrunken wurde, ob es geschafft wurde nach 18 Uhr nichts zu essen, die Abnahme und das Zwischengewicht. (:
(so viel 'wurde')
Ich freu mich schon wenn alles eingetragen ist.
Und auf mein Endgewicht. (:
Also dann, auf einen wunderbaren Neustart!
<3
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